Kettlebell Fett Verlust

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Movements Covered-
-Der Schaukel-Die snatch-Die saubere-Die saubere und drücken Sie-Die Hocke-Die Kniebeugen zu drücken-Die Zahl von 8 bis halten-The Row-Die Hand to Hand Swing-Sauber
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Workouts auch von Samuel Pont sind, Kettlebell Muskel, Kettlebell Stärke und Fett Verlust, Kettlebell Fatloss, Grappling Eignung für Judo und BJJ und Ur Paläo Workout